为丰富校园文化生活，缓解学生学业与生活压力，引导学生关注自我心理健康、觉察内在情绪，培育积极健康的心理状态，由学生工作处主办、人文与健康学院承办的“指尖心语·黏土疗愈”心理黏土疗愈工作坊于近日开展，面向全校学生开启一场治愈满满的心灵放松之旅。
本次工作坊紧扣“经纬心橙·艺启心灵”活动主题，以“减压放松、自我接纳、心灵疗愈”为核心，将手工黏土创作与心理健康疏导相结合，摒弃竞技比拼的模式，主打沉浸式、体验式心理放松体验。活动无需专业手工基础，不评判作品优劣，鼓励同学们挣脱束缚、随心创作，在简单纯粹的动手体验中与自我对话。
活动伊始，心理辅导员史怡向参与同学介绍了本次工作坊的活动意义、创作形式与活动约定，营造真诚、尊重、包容、安全的活动氛围。在轻松舒缓的背景音乐中，同学们领取了全套黏土创作材料与画框工具。通过揉、捏、搓、压等简单手部动作，大家逐步放松身心、舒缓焦虑情绪，放下日常学习生活中的疲惫与压力。
创作环节中，同学们充分发挥想象力与创造力，以黏土为媒介自由表达内心情绪。大家或是捏制可爱的情绪小人，直观展现当下心境；或是打造生机盎然的心灵花园，构筑属于自己的治愈小天地；或是制作精致可爱的治愈小物件，寄托美好期许。每一件独一无二的黏土作品，都是同学们内心情绪的具象表达，指尖的温柔创作，让潜藏的压力与负面情绪得以释放、消解。
创作结束后，活动进入分享交流环节。同学们自愿分享自己的创作思路与内心感悟，畅谈创作过程中的放松与治愈体验，在真诚的交流互动中相互治愈、彼此赋能。活动最后，心理辅导员史怡向同学们普及了学校心理健康咨询渠道、心理援助热线等暖心资源，引导同学们学会正视心理情绪，在需要时主动寻求帮助，掌握科学的情绪调节方法。
此次黏土疗愈心理工作坊，以轻松有趣的艺术疗愈形式，为同学们搭建了释放压力、调节情绪的良好平台，有效帮助同学们舒缓心理焦虑、实现自我接纳。下一步，人文与健康学院将持续聚焦学生心理健康成长，创新心理健康教育形式，开展更多多元化、常态化的心理育人活动，切实筑牢学生心理健康防线，助力青年学生阳光成长、全面发展。（供稿：人文与健康学院 文：史怡 图：杜雅雯 审核：凌琳、蒋珂佳、蒋鹏）
活动现场
学生作品展示
