春日暖阳正好，暖意浸润人心。4月29日下午，大学生心理健康教育中心举办了“心灵手作·茶话时光”咖啡手作品鉴与健康分享会。二十余位同学欣然赴约，在专业咖啡师的带领下，走进咖啡的香气世界，以手作治愈心灵，以陪伴传递温情，为春日镌刻下一段难忘的暖意记忆。
活动现场咖啡醇香萦绕，同学们身心放松、笑意悠然，整体氛围温馨又惬意。专业咖啡师从世界三大饮品娓娓切入，生动讲述咖啡的悠久历史与三大经典产区特色，并带领大家沉浸式品鉴不同产区咖啡豆的风味特质。随后，咖啡师结合自身从业经验，细致讲解研磨粗细、水温把控、萃取时长等决定咖啡风味的关键要点，同学们由此直观深入地读懂了咖啡制作背后的专业原理与科学逻辑。
理论讲解结束后，实操环节随即开启。心理中心老师分发便签纸，引导同学们结合自身人格特质挑选适配咖啡豆，再由咖啡师依据心理特征精准推荐，并现场指导磨粉冲煮全流程。同学们亲手参与制作咖啡，在静心专注中收获了充实美好的心流体验。
随后，同学们手捧专属定制咖啡围坐一堂，分享交流感悟。大家纷纷感慨，咖啡研磨冲泡的过程亦是消解烦恼、沉淀心境的温柔旅途，静心体悟咖啡从种子到杯中的完整历程所蕴藏的治愈力量。现场定格下无数温暖瞬间：专注研磨的沉静身影、等候成品时腼腆期待的笑容、分享咖啡时雀跃的畅谈，一幕幕交织相融，绘就春日午后最治愈的风景线。
此次活动将心灵感悟与心流体验融入咖啡实践，是我校“以劳健心”实践育人路径的有益探索。作为第六届“橙・风行动”大学生护心活动的重要组成部分，活动以美食为载体，以食会友、以食养心，丰盈了同学们的心灵世界。未来，大学生心理健康教育中心将继续立足学生需求，开展更多特色心理健康活动，筑牢心理防线，陪伴同学们向阳而生、沐光同行。
图/文：陈子循
咖啡师为同学们讲解咖啡相关文化知识
同学们体验咖啡研磨与手冲制作
