2025年10月10日，第34个“世界精神卫生日”之际，为积极响应“人人享有心理健康服务”的主题，普及精神卫生知识，提升师生心理保健与自我调适能力，我校于当天在创美广场成功举办形式多样、内容丰富的主题宣传与体验活动。
本次活动围绕“从知识普及到深度体验”的主线，设置五大特色区域：心理卫生知识科普区、心理健康自测区、艺术疗愈体验区、心理咨询体验区、趣味心理活动体验区，系统构建心理关爱全链条。
在心理知识科普区，师生通过展板与专业讲解，学习常见心理问题的识别、压力管理技巧、有效沟通方法及校内外心理资源，进一步破除误解、树立科学心理观。艺术疗愈区则借助黏土、绘画等非语言表达方式，引导参与者释放情绪、探索自我。沙盘、家庭格盘、OH卡牌等体验项目，以无声的方式促进内在表达与人际思考，成为沟通自我与关系的桥梁。
活动现场气氛热烈，各区域前排起长队。同学们纷纷表示，以往觉得心理学遥远而神秘，而此次沉浸式参与，不仅学到了实用知识，更亲身体验到多种有趣且有效的心理调适方法，对心理健康的态度更加积极、开放。本次活动旨在打破心理问题污名化，强调心理健康是不可或缺的健康组成部分，并为师生提供触手可及的心理支持资源。
此次世界精神卫生日活动的成功开展，有效提升了师生对心理健康的重视程度，展现了我校在学生心理建设方面的积极努力，也为构建和谐、健康、向上的校园文化注入“心”能量。未来，大学生心理健康教育中心将继续创新形式，优化服务，营造全员关注心理健康的良好氛围，为学生的全面成长与未来发展保驾护航。
图：田嘉乐
文：黄甄汝
审核：凌琳
活动现场
沙盘体验
家庭格盘体验
OH卡牌体验
情绪糖果疗愈站
科普长廊
解压刮刮乐
心灵之旅桌游
艺术疗愈体验
专题宣讲
活动花絮
